Ежедневните домакински занимания като миене на съдове, градинарство и готвене могат да намалят риска от сърдечни заболявания, установи американско проучване. Според данните при жените, които поне четири часа дневно се занимават с домакински дейности, има 43% по-нисък риск от сърдечни заболявания, 30% по-малка вероятност от инсулт и 62% – от смърт в резултат на кардиологичен проблем, в сравнение с тези, отделящи под два часа всеки ден за домашна работа.
Подобно на ходенето и други видове упражнения, ежедневните дейности вкъщи подобряват кръвното налягане, кръвната захар и холестерола. Помагат за поддържане на нормално тегло, като всичко това допринася за здравето на сърцето.
За целите на изследването повече от 5400 доброволки една седмица са носели специално устройство, с което се проследява колко време прекарват в седнало положение, дори в превозно средство, стоят неподвижно, участват в ежедневни дейности, ходят или тичат.